美食當前，許多人無法抗拒
吃貨如我也不例外。
但其實困擾我的除了肥胖以外
其實我常常面臨胃脹氣困擾
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因為我文章或影片常接觸到美食
開心之餘其實我腸胃有點吃不消
只要稍微重口味，油膩一些就會馬上不適
有時候吃太多太快會痛
有時候空腹太久也會痛
有時候沒緣由的就開始痛...
一直以來我都想改善這個困擾
也上網做了許多功課
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改善胃脹氣有一些建議
有的是飲食清淡，吃飯放慢速度
飲食種類要調整(挑選較易消化的食物)
其中最常見的建議就是可以補充益生菌
透過益生菌讓腸胃好菌提升
就不會這麼常不舒服
東方鴻除了適好菌之外
也有針對不同症狀設計的產品
除了腸胃之外也有眼睛及整體保健
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之前也陸陸續續吃過許多粉狀益生菌
但不論是加入牛奶或豆漿喝
我都覺得有股怪味無法接受
但沒有持續服用的結果就是脹氣復發
只要稍微油膩一些就會不適
東方鴻適好菌成分很特別
除了A.B.C.D益生菌外還加入了獨家專利DC醣胜肽
能夠高度提高消化機能，雙效合一
可調節敏感體質，使排便順暢，維持身體健康
東方鴻的適好菌有別於以往對生科公司剛硬的印象
貼心的附上食用證明
不注意看還以為是某個美食的簡介
簡介上清楚的說明適應症及用量
(老實說適應症我只有孕吐不符合吧.....)
適好菌以膠囊狀設計
食用方便之外最重要的是攜帶方便
如果出去旅行或出遠門都很適合直接丟進包包
因為我比較常脹氣
參考產品建議用量是三餐飯後兩顆
就像平常吃保健食品一樣
不用特地配牛奶又喝不下肚了
就算整天不在家也不會因為麻煩而忘記服用
完全大愛膠囊適好菌!
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這款剛放進嘴裡還是會有乳酸菌的味道
(跟粉狀乳酸菌比起來非常輕微)
趕快配水吞下去就沒事了
個人覺得比藥味還能夠接受~
這次收到的適好菌是三天份
簡單跟大家分享一下我的心得
平常我只要4小時左右沒進食
空腹太久為就會開始灼燒
這時只要一進食就會大脹氣
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開始服用適好菌後
最明顯的改善就是脹氣頻率變少了!!!!
我之前一周應該會2.3天被脹氣干擾吧...
而且現在空腹6-8小時(正常的頻率)也完全不會胃痛!
這個改變幫助我非常多
終於可以不用脹氣發作看著朋友吃美食了~~~
雖然三天份症狀有稍微改善
但東方鴻也有貼心建議這個持續服用1-3個月較佳
平常就當作保養胃部服用
但平時飲食習慣也要注意
如果能選擇清淡一些的就不要餐餐都非常油膩
不管腸胃健不健康都應該吃簡單一點~
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以上就是我被脹氣所困這麼久以來
終於稍微改善的方法
除了調整飲食習慣之外還需要好菌幫忙
推薦給需要的人唷~
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東方鴻適好菌
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